Les bienfaits du rire sur la SANTÉ

Les « Rendez-vous de la Santé », organisés comme chaque mois par la Ville de Pau et son réseau de partenaires, abordent en ce mois de décembre le thème du rire et de ses bienfaits.

Apporter un éclairage sur un sujet d’actualité en répondant aux questions de chacun, favoriser la connaissance et l’accès aux ressources locales, tels sont les objectifs de la municipalité paloise qui propose mensuellement une manifestation dédiée à la santé. Conférences-débats, ateliers, stands d’informations, visites de structures locales, sont au programme, avec l’intervention d’experts médicaux, acteurs de la prévention et de la promotion de la santé, bénévoles, patients, etc.

Décembre sera l’occasion de regarder de plus près le rire dans tous ses états. On a en effet coutume de dire que le rire est bon pour la santé. Les professionnels du secteur recommanderaient de rire 10 à 15 minutes par jour. Il faut savoir que rire sollicite plus de 400 muscles différents, du visage jusqu’aux jambes.

Un programme où le rire sera roi

Conférence : "Les bienfaits du rire sur la santé". Mardi 12 décembre de 18 h à 19 h 30. Médiathèque André-Labarrère à Pau, entrée libre. Intervention de la Compagnie des Petits Mouchoirs, et d’Annick Bouziat dite La Mouette Rieuse, animatrice et professeur de Yoga du Rire, formée à l’institut Français du Yoga du rire.

Séances de yoga du rire animées par Annick Bouziat. Gratuit. Nombre limité de participants. Inscription : service.santepubliqueagglo-pau.fr. Deux dates au choix : Mercredi 13 décembre de 15 h à 16 h (Salle de danse. Cité des Pyrénées 29 bis rue Berlioz à Pau). Jeudi 14 décembre de 18 h à 19 h (Salle Laherrère, 14 avenue de Saragosse à Pau).

Spectacle-Conférence : "Mieux vaut en rire, une leçon impertinente par Zou ! ". Mercredi 13 décembre à 20 h 30. La Centrifugeuse, avenue de l'Université à Pau. « Le rire est un mécanisme dont le nourrisson jouit naturellement, dont l’enfant use éhontément et que l’adulte rationne, raisonne, cantonne culturellement. Paraît-il qu’on peut rire de tout mais pas avec tout le monde, ni partout, ni à n’importe quel moment. Paraît-il que parfois rire ça ne se fait pas ; que le rire est une arme, que le rire est une défense, qu’il est indicateur social de joie, de moquerie, de gêne... Mais à quoi pense-t-on quand il devient fou ? ». Proposé par Maëlle Mays et Coline Trouvé de la compagnie Le Thyase, ce rendez-vous de 1 h 45 est organisé par La Centrifugeuse, service culturel de l’Université, en partenariat avec le Parvis Scène Nationale Pyrénées. Tout public, à partir de 10 ans. Gratuit. Places limitées. Inscription : service.santepubliqueagglo-pau.fr

Réunion d’informations et initiation au yoga du rire. Vendredi 15 décembre de 14 h 30 à 16 h. Salle Laherrère, 14 avenue de Saragosse à Pau. Vous avez 55 ans et plus, venez découvrir des conseils et des techniques pour faire du rire un outil moteur pour l’amélioration de votre santé et participez à une séance du Yoga du rire (possibilité de s’inscrire gratuitement à 8 séances supplémentaires de Yoga du Rire). Animé par Laurie Anne DUVIGNAU, sophrologue et animatrice du yoga du rire, intervenante pour l’Association Santé Education et Prévention sur les Territoires (ASEPT). Gratuit. Informations et inscription obligatoire auprès de l’ASEPT : asept-sudaquitaine.fr ou au 05 59 80 98 88.

Séance de cinéma surprise. Mardi 19 décembre à 14 h 30 (début de la projection). Médiathèque André Labarrère à Pau. Projection du film comique « Surprise », l’occasion de se détendre et de rire en famille. Entrée libre.

Retrouvez l’ensemble du programme et les modalités de participation sur : www.pau.fr